Зачем мы приходим на массаж? До недавнего времени у нас были два основных мотива для обращения к массажисту: достижение эстетичного эффекта (разные виды коррекции фигуры и поддержки тела в спортивной форме) и достижение лечебного эффекта (снятие напряжения из больных, уставших мышц и суставов).
В настоящий момент, когда на человека ежедневно обрушивается огромный объем информации, большое количество неоконченных дел и нерешаемых проблем, главной причиной, по которой к массажисту выстраивается очередь желающих, – это желание расслабиться, снять напряжение и на время забыть все то, что нас тревожит.
Необходимы избыточности
В детстве мы окружены лаской и вниманием. Нас носят на руках, целуют и обнимают, любят и защищают. По мере взросления мы становимся все более сдержанными, начинаем стесняться открытого проявления наших ощущений. Все то, к чему мы привыкли в детстве, сводится к формальным поцелуям и сдержанному рукожатию. Наше тело подсознательно начинает скучать по тем эмоциям и душевным переживаниям, которые остались в беззаботном детстве. Общество и социальная иерархия учат нас потому, что лишняя эмоциональность, раскрепощенность и честное выражение наших ощущений недопустимо для человека, который живет в этом обществе. Таким образом, ежедневно мы вынуждены проглатывать все то, что не смогли сказать или сделать. Так и живем, накапливая из года в год психологическое и физическое напряжение.
Неотработаны эмоции – угроза здоровью
Нашим телом является экран, на который проектируется все то, что мы хотели бы сказать или сделать, но по какой-то причине не сказали и не сделали. Это называется “Неотработана эмоция”.
Возьмем, например, собак: когда они встречаются, они или миролюбиво расходятся или, если по какой-либо причине не устроили друг друга, впутываются в драку. Возникла эмоция, которая привела к действию. Таким образом эмоция стала отработанной. Это очень важен механизм, поскольку в момент получения нами эмоциональной информации в организме производится большое количество гормонов, необходимых для осуществления в ответ действия. Если бы мы, подобно собакам, впутывались в драку и полностью тратили те гормоны, которые у нас бушуют в тот момент, то после этого мы бы чувствовали эмоциональный подъем – реакцию победителя. Но чаще мы не можем этого сделать, потому что кто-то больше или сильнее нас. Наши гормоны, не найдя выхода, начинают атаку на наш организм, который отражается в первую очередь на мышцах и суставах и оказывается в виде хронических заболеваний внутренних органов. В первую очередь поражается сердечно-сосудистая система – наше сердце, которое за все переживает и болит. Для того, чтобы избежать этих проблем, есть приятный, безопасный и эффективный способ снять мускульное и эмоциональное напряжение – МАССАЖ.
Проекции наших ощущений и эмоций
Много мышц нашего тела стрессозависими, то есть любая неотработанная негативная эмоция в критическом состоянии ведет к поражению определенной мышцы или целой группы мышц. Те эмоции, какие мы чаще всего испытываем, можно прочитать по нашей спине, поскольку спина – это проекция наших ощущений и эмоций.
Область шеи начинает страдать, если мы переживаем чувство ответственности, "груз ответственности на плечах". Или ощущение вины достаточно над нам: "идти с понурой головой".
Грудной отдел – это любовь, неосуществленное желание обнять кого-то и измена, "удар в спину".
Область поясницы страдает при отсутствии надежной поддержки со стороны тех, которые окружают, необходимости принятие важных решений наедине с собой, длинное, таково, которое истощает психологические перегрузки.
Когда человек приходит к массажисту с больной спиной, массажист видит, какие эмоции человек испытывал в последнее время, и знает, где они, эти эмоции, живут. С помощью массажных приемов массажист влияет на зоны мускульной блокировки, прочищая их и высвобождая те эмоции и гормоны, которые там поселились. Результатом этих сеансов станет значительное улучшение вашего самочувствия, бодрость, прилил сил и энергии. Вы станете спокойнее и жизнерадостными – это отметят и ваши коллеги, и, конечно, ваши родные и близкие.
Массажная техника
На сегодняшний день существует большое количество разной массажной техники, которая позволяет влиять на разные системы нашего организма. Это значит, что массаж стал более индивидуальным, а возможность помочь в каждом отдельном случае – намного выше. Да, особенно яркими и популярными (по эффективности) на сегодняшний день есть испанская техника, представленная Институтом мануальных (ручных) технологий м. Барселона. Здесь каждая техника позволяет в большей степени вести "разговор" с какой-либо определенной системой организма.
техника Седативние приведет в порядок ваши мысли и ощущения, прибавят вам уверенность и покой. Рекомендуются всем без исключения, взрослым и детям. Именно с помощью этой техники очень часто снимается большое количество проблем со здоровьем эмоционального и мускульного характера. Есть хорошее выражение, которое объясняет чудодейную этой техники, – "горе от ума". Как только приходят в порядок и приобретают ясность наши мысли, организм запускает механизм самоисцеления.
С помощью сосудистой техники массажист поможет очистить ваш организм от шлаков и токсинов (какие в больших количествах образуются ежедневно), насытить ваши органы и мышцы кислородом и питательными веществами. Это удалит из тела лишнюю жидкость, прибавит коже здоровый цвет и упругость. Рекомендуются беременным женщинам; людям, которые перенесли травмы и операции; тем, кто много времени проводит в тренажерном зале; тем, кто долго принимал лекарственные препараты; к и после пластичных операций; людям, страдающим отеками разного происхождения, и тому подобное
мускульно-суставная техника – с их помощью массажист вернет вашим мышцам суставам и связкам силу, эластичность и здоровье. Рекомендуются тем, кто очень мало время проводит в тренажерных залах и не посвящает время активному образу жизни. Для тех, кто знает, что означает срок “гиподинамия”.
Информация предоставлена фитнесс клубом "Кимберли Ленд"