Давно отмечено, что небольшое действие ультрафиолетовых лучей довольно полезно: увеличивается сопротивляемость организма к заболеваниям, повышается кровоток в коже, увеличивается обмен веществ, активизируется деятельность тканей кожи. Но позитивное действие солнца переходит в гиблое после 10-15 минут пребывание под жгучими лучами. Повышена доза ультрафиолетового облучения может нанести вред коже, или вызывать разные кожные заболевания. Вывод очевиден: от ультрафиолетовых лучей кожу нужно оберегать. Для этого и существуют средства для загара - кремы, масла, гели, лосьоны. Они содержат противосолнечные фильтры, они поглощают большую часть ультрафиолетовых лучей, предотвращая ожоги. Защитные средства помогают клеткам кожи произвести особенный окрашивающий пигмент - меланин, который исполняет роль фильтра. Степень защиты кожи зависит от уровня защитного фактора (SPF) средства. На наклейке защитного средства ее помечают числом (от двух до 40 и выше). Оно указывает, в сколько раз снижается облучение солнцем при использовании данного средства. Установлено, что с незащищенной кожей относительно безопасно загорать 10 минут. Используя специальный крем для загара, в котором, например, индекс SPF 12, можно без опасений за здоровье находиться на солнце в течение 2 часов (10х12=120). За зиму потерянный меланин возобновляется постепенно. Поэтому в первые дни нахождения на солнце нужно воспользоваться кремами с высокой степенью защиты - SPF 25, 30 и выше. А детям и людям с рыжими волосами (из-за нежной сухой кожи) не следует ослаблять защиту и в дальнейшем. Если вы уже достаточно загорали не стоит совсем отказываться от средств защиты от солнца. Перейдите на масло для загара с индексом SPF 2 или 3, а для лица больше подходит обезжиренный гель. От этого кожа приобретет ровный бронзовый оттенок. Если вы хотите выглядеть красиво к летнему сезону - вам станут в случае средства автозагара. P. S. Французский потребительский журнал "60 millions de consommateurs" протестировал 15 кремов от солнца и оповестил результат, что множественное число из них в действительности эффективно оберегают от солнечных лучей, но желательно бы на этикетках и аннотациях выдавалась больше информации (хотя на качество средств защиты это никак обычно не влияет).

Ссылка на средства для загара.